元深爪の爪が弱い私が普段しているハンドケア＆爪のために気を付けていること
私は元々爪が弱い方で、昔はフリーエッジ（爪の白い部分）が少しでも伸びると割れたり欠けたりしていたので爪が伸ばせない上、特にネイルに特別もの凄く興味があるというわけでもなかったのでいつもフリーエッジは全て切る！という人間でした･･･ｗ
どれだけ爪が弱いかというとサロンでしてもらったジェルネイルが3日でリフトしてしまうぐらいの弱さでした。
全ての指がオフに行くことなく2週間程度で剥がれ落ちてしまいました。
（これはもしかしたらサロンが悪かったのかもしれないけど。）
今ではケアのかいあってか自爪でもフリーエッジ1cmぐらいまで伸ばせています
本当はもっと伸ばしたくて、記録更新頑張ってるんですが1cm越えると右手人差し指の爪からヤラれる可能性が高いです。
左手はもうちょっと伸ばせるとは思うんですが、、、
私の指の使い方がかなり荒い（ジェルは指先からリフトすることが多い）上に、子持ち主婦だからか出産前より折れやすくはなっています。
出産したからっていう理由もありそう（悲）
ちなみに産前の自爪最高記録はこの亜土ちゃんネイルですね。
多分1.5cmぐらいあるんじゃないでしょうか？
とにかく家事をする時は手袋をはめて！
メインは勿論ゴム手袋。
食器洗いの時はコップ1個であっても私は基本的にはめるようにしています。
ハンドケアについて人に聞かれた時手袋の重要性を説くのですが結構な割合で
「えぇ〜･･･ゴム手袋ぉ･･･？」
って言われますが。。。。
めちゃ重要です！！！！！！
洗剤等の外部からのダメージは最小限に抑えましょう。
私は元々肌が弱めなのもあって、洗剤類を素手で触ると本当にすぐに手がダメになります。
あと、ポリッシュでもジェルでも手袋をしているとしていないのではモチも変わるので、ネイルを長持ちさせる為にも手袋重要です。ウン。
因みに私はいかにもゴム手袋！って感じの分厚いゴムのものは嫌いな上、ゴムの感触自体あまり好きではないので自分に合うゴム手袋を何枚か試しました。
色々試した時に分かったのですが「薄手」タイプはやめた方が良いです。
薄すぎるからか内部で汗がたまるせいか何故か手がどこからともなく濡れてしまいますｗ
個人的にこのエステーの中厚手、ゴムっぽさが無くサラッとしているのでオススメです。
裏起毛でそのままはめても手が荒れたりすることもありません。
交換頻度は2〜3ヶ月ぐらいかな？
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掃除の時は汗がこもるので必ず綿手袋を下にはめる
食器洗いは長時間はめてることがないのでそのまま素手をinで大丈夫なのですが、掃除となると割と長い時間はめてることが多いので汗がこもります。
そのままだと不衛生なので綿手袋をいつも下にはめて、使い終わったら綿の手袋は洗濯カゴにポイしています。
ゴム手袋も洗えれば一番なのですが、我が家は高層階なので外に洗濯物が干せないというのもあって、風呂場の乾燥機で洗濯物を乾かしているのですがゴム手袋は洗っても中々乾かずカビになったりするので基本ゴム手袋は洗わないようにしています。。。
綿手袋する前はついでにパックをするつもりでハンドクリームを塗っています♪
調理中指先を沢山使うような料理があれば調理用手袋を使う
これはどちらかというと、ケアというより衛生面的に気にして使用しています。
何かこねたりする時に主に使っています。
極薄のゴム手袋は大抵粉が付いてたりして荒れることが多いので、ポリエチレンの手袋を使っています。
給食のオバちゃんとかが使ってそうなやつです。
包丁を使うと、大抵手袋ごと切ってしまうので包丁を使う時は素手です(￣▽￣;)
こまめにハンドクリーム、ネイルオイルは塗るようにする
起床後、就寝前、外出前、家事が一段落した時
に、私はハンドクリームとネイルオイルを塗ることが多いです。
ハンドクリームを使う時は両手で包んで温めてから使用すると、浸透力やのびが良くなるらしいので、温めてから使っています。
ボディクリームとかと一緒ですね〜。
就寝時は気が向いた時に手袋はめて寝てますが毎日ではないです←
外出先ではオイルはOPIのペンタイプのオイルを塗ることが多いです。
持ち運びしやすくオススメです♡
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お風呂上がりは顔と同じようにケアする
お風呂上がりは顔と同じケアを手にもしています。
仕上げはネイルオイルを爪と爪周りに。
本当は毎回化粧水→美容液→クリーム→オイルが良いとは聞くのですが（手タレがテレビで言ってた）、それはちょっと面倒なので私はお風呂上がりのみですｗ
ハンドクリームとネイルオイルを塗る時はついでにマッサージもする
特に指〜爪周りは必ずした方が良いです。
血行がよくなるのか、カサつきが少なくなりますよ。
オススメのクリーム、オイルは？
正直すごくこだわっているワケではないのですが、最近気に入っているのはパックスナチュロンのハンドクリーム。
すぐにサラッとした感触になるのに、しっかりとした保湿力を感じます。
かなり肌に優しい成分で出来たハンドクリームで、匂いも特に無いので万人にお勧めできます。
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ネイルオイルは正直･･･どれ使ってもそんな変わらないので、自分の気分が上がるような見た目のものや好きな匂いのものをチョイスすると良いですよ。
100均のものでも良いと思います、あとは無印のホホバオイルとか･･･馬油とか･･･
私はいつも気が向いて買った物とか、安く買えたオイルを使ってます。
よくハワイのお土産で貰うISLAND GIRL HAWAIIのネイルオイル、特段良いわけでは無いんですけど匂いがわりかし好きで見た目も可愛いので今はそれを使ってます。ただこのオイルのハケが結構塗りにくい。
（メル○リで新品をめちゃくちゃ安く買えたのです。ラッキー）
オイルとはちょっと違うけど、最近気になるのはドラッグストアなどでも置いているドクターネイル。
最初うさんくさいと思ってたけど、割と評価良いっぽいので今度使ってみたいと思っているアイテムです。
その他便利に使っているグッズなど
ここに書いたもの以外にもありそうなんですが、あまりにも日常に溶け込みすぎてて分かりません（汗）
また追記するかも？
爪ブラシ
爪の間を洗うのに使用。
お風呂の時、汚れが気になった時に。
私は100均のものを使っています。
米とぎ棒（100均にあります）
ネイルパーツの剥がれやポリッシュの剥がれなど気にせず米がとげるので良いですよ〜！
冬場も冷たい水に触らなくてよくなるので一石二鳥！
指先トング
ネイルをしている主婦の為に開発された商品のようで、ほんっと〜〜に調理中はお世話になってます。
指先の代わりとして使えて、かなり素晴らしいトングです。
普通の長いトングと使い分けて使っています。
調理以外にも缶のプルを開ける時など、指の腹で上手く開けることが出来ず爪に負担をかけることが多いので、私はこの指先トングを使っています。
以前はスプーンの柄などで開けていましたが、指先トングの方が薄いのでこちらの方が開けやすくて良いです。
日常的に爪をいたわる生活はネイルを長持ちさせることにも繋がる
一番は爪を使わないことです。
爪を使わないことで爪が折れたり、欠けたりすることを防ぎネイルも長持ちさせます。
私も爪を使わないように意識はしているもののかなり指の使い方が荒いのでいつも折れたり欠けたりしてしまいます（涙）
ネイル自体が爪を痛めるのではなく、ジェルでもポリッシュでもオフする時に爪を痛めてしまうのでネイルを長持ちさせることはオフの頻度を減らすということに繋がり、爪へのダメージを最低限にすると思います。
ポリッシュの場合、1週間に1回程度のチェンジが理想です。
ジェルは3週間〜1ヶ月のチェンジです。
継続したケアが大事！
ネイルだけばっちりでも爪周りガサガサだと凄く気になってしまいます。よね？
日頃からの保湿＆保湿＆保湿！でガサガサ阻止しましょう！
あと私はネイルを塗らないとかなりケアがサボりがちになります･･･ｗ
手袋だとかはもう習慣になっているので、それは出来てるんですけどね〜〜
こまめ〜な保湿はネイルしてないと正直しません･･･が、やはりしてないと指先はすぐにガサガサになってしまいます(^◇^;)
上記以外にも時々スペシャルケアとしてハンドパックをしています。（ロフトとかで売ってるようなやつ）
パラフィンバスがちょっと欲しい今日このごろ。
書いてみたらすごく気を付けてる人みたいな感じになったけど皆どれくらいやってるんだろ？
一応私なりに毎日無理なく出来る範囲で、やってます。
爪が元々強い人が凄く羨ましいです〜〜！
とりあえず、深爪にならないように頑張ってますし頑張り続けたいです╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ｸﾞｯ !
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